[잡담] 이거 6개월에 35키로 빼는 법이라는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 3개월에 35를 어케빼니... 아 뭐 가능이야하겠지만... 그냥 죽음에 한걸음 한걸음 가는거지 걍 저것도 먹지말고 굶으면 되겠다 1개월 전
	익인2 와 살 엄청 처지겠다…. 1개월 전
	익인3 와... 6개월동안 대단하다 1개월 전
	익인4 3개월안에 35키로 빼려면 걍 살을 도려내는 방법밖에 없을듯; 1개월 전
	익인5 나 3개월동안 1일1식하고 매일 자전거 1시간 이상타고 많이 걷는날은 3만보이상 걸어서 28키로 뺐는데 신장에 무리가서 혈뇨보고그랬어ㅠㅠ진짜 비추임 익인1 말처럼 수명단축코스임 1개월 전
	익인6 빼라면 뺄수있는데 유지 절대못함 한번빼고 평생을 유지하면서 살아야되는데 굳이 그렇게 단기간에 뺄 필요가 있을까 한달에 3키로씩만 빼도 1년이면 36키로인데 1개월 전
	익인7 와 머리 빠질 거ㅈ같애 1개월 전
	익인8 저렇게 하면 탈모야 1개월 전
	익인9 애초에 살이 있은 상태에서 뺀거라서 가능한거 아님? 1개월 전
	익인10 할수있으면 해봥...근데 힘들어서 포기할 듯 그렇게 뺄 의지라도 갖고 시작하는게 좋지 1개월 전
	익인11 대단하다... 1개월 전
	익인12 하루에 천칼로리도 안먹네...그럼 기초대사량보다 적으니 살은 무조건 빠질 수 밖에...건강도 같이 날라가겠지만 1개월 전
	익인13 근데 나 몇 달 아 × 점 배달 샐러드 저녁 파스타 / 오트밀 / 잡곡 + 닭가슴살 등등등으로 나름 절식했는데 걍...유지임 어쩌다 간식먹어도 기초대사량보다 낮게 먹었는데 어째서 1개월 전 익인20 오트밀을 먹지 말아야하는듯 1개월 전
	익인14 먹는게 진짜네.ㅠ 하아 일단저장은 해둔다! 1개월 전
	익인15 말도안되네 1개월 전
	익인16 위에 한달 2.5kg 식단표라고 나와있는데 저건 뭐야 1개월 전
	익인17 와 나 한달반 10키로는 뺐는데 35는 진짜 안됨 1개월 전
	익인18 하루에 천칼로리도 안먹는데 운동은 유산소만 2시간씩 하면 몸 다 망가져....3개월에 35키로 빠지면 다이어트가 아니라 병원 가야될 수준이여 1개월 전
	익인19 하루세끼 건강히 잘 챙겨먹는데 탈모가 왜옴?? 1개월 전 익인19 칼로리가 적어서? 1개월 전
	익인21 난 기초대사량이 1400인데 내 근육 다 날라갈듯 ㅜㅜㅜ 저런 식단으로 오래 먹음 20일 전
	익인22 절식의 정석이다 탈모 확정!! 9일 전
	익인23 근데 적게 먹는 거 치곤 6개월이면 오래 걸렸네 3일 전
	익인24 ..??? 나 식단할 때 이런식으로 먹은듯..??? 내가 위양이 작은 편이긴 한데 난 괜찮았는데.. 근데 난 일이주에 먹고 싶은 거 하나씩은 먹었움 3일 전

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