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정신적으로 건강하지 못할때 했던 행동 뭐있어?
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빨리 회복해서 정상적인 생활 살고싶다..
30일 전
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자해, 구체적으로 ㅈ살계획 세우기, 잔인한 거 보기, ㅈ살하는 상상 하기, 하루종일 울기, 잠자기
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수시로 우울해지기 친구들 스토리보면서 현타 느끼기
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아무 것도 안 하기. 암막 커튼 치고 영화 틀어두고 멍때리기. 밥, 물 뭐든 다 안 먹음. 그냥 배고프면 잠, 그러다 진짜 미칠정도로 배고프다 하면 뭐 하나 마시거나 밥 3숟갈정도로 배고픔만 없애고 다시 침대에서 뭔가 틀어두고 멍때리다 잠들기 이거 무한 반복. 화장실에서 소변볼때 엄청 농축돼 있어서 항상 아프지만 개선할 의지 없음. 그냥 아무것도 안 해.
참고로 나는 불안 장애, 우울, 불면증있어서 밖에 나가는 것도 힘들고 숨도 못쉬겠고 사람들 보는 것도 스트레스고 그래서 이대론 못 살겠다 싶어서 내 발로 병원 찾아가서 몇년간 상담 받고 약먹으면서 나아지다가 일 관두고 완전 좋아졌어!!!
그리고 아.. 우울하다.. 이런 감정이 생각나거나 한 건 아니고, 그냥 아무 생각도 안 했어.
29일 전
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배가 부른데도 계속 그냥 먹었음
29일 전
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무작적 걸으면서 오열하기
28일 전
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잠자기 꿈꾸는거에 의미부여하기
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27일 전
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새벽에 뭘 계속 먹음
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24일 전
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24일 전
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2024.06.07 현재 팀 순위
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롯데
🌺 0607 달글!! 틀어막을 자신이 없다면 점수를 더 많이 내면 되는 법✊🏻 🌺..
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이성 사랑방
직업군인 도대체 어디서 만나??????????
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🐻 알타리무야 불펜없다 완봉해줘🤯 🐻 240607 달글💙
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🦁 태인이도 잘던지고 득지도 많이 나고 수비도 안정적이게 이기게 해..
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🚀 치이카와 시라카와이 K쇼 햇감자 화이팅!! ❤️ | 0607 달글
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👯♂️❤️ 요즘 홍문 테이블세터 보는 재미로 야구 봐요 😎 | 24..
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