호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
학계에서 진리에 근접했다는 최고의 노화방지법19 l 정보·기타
 새 글 (W)      89  
Marion Silverll조회 26399l 11
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

학계에서 진리에 근접했다는 최고의 노화방지법 | 인스티즈

추천  11

이런 글은 어떠세요?

 
GIF
(내용 없음)
2개월 전
😂
2개월 전
달리기나 걷기는 무릎만 조심하면 진짜 만병통치약이네요
2개월 전
엥??  ♥
😲
2개월 전
수영도 그럼 효과 있겠죠? 무릎때문에 달리지는 못하는뎁
2개월 전
아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
싸이클은 어떤가요
2개월 전
터키즈온더블럭  잡아야지~ 못잡겠지~ 멍충멍충
달려라달려 현대사회
2개월 전
유산소를 하라는 거죠? 내일부토 합니다
2개월 전
정상체중 이상 과체중 이상이신 분들은 유산소 하실때 일립티컬머신이나 그런걸로 유산소 하세요ㅠㅠㅠㅠ무릎 다 나가요...
2개월 전
걍 소식하고 운동하면 노화 예방 직빵입니다...
2개월 전
순넴  林潤妸
오.. 웨이트는 별로 상관없구나
2개월 전
정 윤오(NCT)  물복강경파
러닝 하면 무릎이랑 발목이 아파서 못하겠어요ㅠㅠ
2개월 전
민주너무예뻐♡  예쁜게 최고야
런닝이 좋다는거죠? 그냥 걷는거는 도움이 안될까요?
2개월 전
런닝하면 정강이가 너무 아프고 실내자전거 타면 엉덩이가 너무 아프고ㅠㅠ
2개월 전
저도 런닝라면 정강이 아팠었는데 걷는 자세가 잘못돼서 그런걸수도 있어요! 엉덩이로 걷는다고 의식하고 걸어보세요
2개월 전
심장을 빨리뛰게해서 온몸 모세혈관 하나하나 끝까지 피가 쫙쫙 돌게해주는 운동이 좋은거 국룰맞음, 그리고 소식해서 활성산소 덜 나오게 하는 것도 ㅇㅇ
2개월 전
위에서 말하는 달리기, 즉 유산소는 심박수가 제일 중요합니다. 아예 움직이지 않는 것보다는 낫지만 걷는 건 그렇게 도움이 되지 않고 말은 할 수 있지만 노래하기엔 벅찬 상태를 30분 정도 유지하는 수준으로 무슨 유산소든 꾸준히 하심 됩니다.
2개월 전
마라톤하시는 어르신들 장수하시겠네요
2개월 전
얼음요정킹  ❄️🧚🤴
소식하고 잘 자고 인터벌 유산소 30분 하기 이게 최고인거같아여 ㅎㅎ
14일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
팁·추천 2024년 잘풀리고 흥할사람 특징1559 박뚱시0:3068683 72
유머·감동 살자 대신 강릉 여행.JPG728 야마닌05.16 21:5097930 174
이슈·소식 왜 온 디시가 직구로 난리인지 설명함.jpg382 티본스테이크05.16 21:2897382 76
팁·추천 전라도음식이 맛있는 이유130 게임을시작하1:1940180 5
이슈·소식 한국 출산율 해외 반응.jpg100 주악구옥주희9:4627828 0
각자 그룹색 정말 뚜렷한 4세대 걸그룹 3팀1 반열의 해탈 14:25 335 0
돈까스 덮밥.gif 따온 14:24 332 0
직구 규제 사태의 진짜 원인 Jk7 14:11 1337 0
침착맨 사옥 방문한 주호민 근황.jpg9 따온 14:08 2809 1
30대가 버튜버를 이상하게 생각하지 않는 이유.jpg2 게터기타 14:05 2542 0
경차님들 주차 넘 깊이 하지 말아주세효4 수인분당선 14:05 2220 0
"할머니 맛, 충격적" 구독 318만명 '피식대학' 영양 지역 비하 발언 논란 311354_return 14:03 760 0
파평 윤씨가 잉어를 안먹게된 이유 참섭 14:03 1434 0
원피스) 의외로 엄청 강했던 빌런 ...JPG 김밍굴 14:02 781 0
에스파 '슈퍼노바', 국내외 음원 차트 점령 [연예뉴스HOT] 더보이즈 영 14:02 263 0
37살에 승무원 합격한 유튜버 썰5 사랑을먹고자 14:01 3447 3
불법주정차 신고 200건 후기6 알케이 14:01 2299 1
공공 사전청약 제도적 한계 고려, 신규 시행 중단 실리프팅 13:59 420 0
컴활 시험 난이도 상승 됐어요2 solio 13:52 2977 0
[공유] 송다은 셀프 열애설 의혹 (feat.방탄)8 바나나맛나나 13:50 6072 0
엘리베이터에서 장애인 청년에게 폭력을 휘두른 입주민.gif11 마법소녀메리 13:42 3297 3
의외로 아이돌이 데뷔 했다는 걸 실감하는 순간 왹져의하루일 13:40 4726 0
새끼 오리 구조(?)하기1 까까까 13:40 1180 0
바지입다가 귀찮아서 그냥 태어난 고양이5 Tony Stark 13:37 5018 3
사람들은 왜 순한 사람을 좋아할까 얘기해보는 달글9 한 편의 너 13:34 4841 1
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
2 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
3 아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
4 QWER - 고민중독
album image
5 aespa - Supernova
album image
6 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
7 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글 l 안내
5/17 14:28 ~ 5/17 14:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글 l 안내
5/17 14:28 ~ 5/17 14:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)