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나 고도 비만인데 이거로 이번주 5킬로 빠짐33 l 일상
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물론 내가 고도비만이구 해서 더 마니 빠진거인데

아예 다이어트 안해본 사람들이 하면 효과 좋을 듯[잡담] 나 고도 비만인데 이거로 이번주 5킬로 빠짐 | 인스티즈

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익인1
고도비만이라 ㅠ 정상체중들은 많이 빠져도 2일듯
2개월 전
글쓴이
저 사람은 저거로 10킬로 뺏데
2개월 전
익인13
저사람도 고도비만이겟구만 뭐
2개월 전
익인2
와근데 다 하고있는데 마지막것만 못지킴ㅋㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이시간에 올린 나 겁나 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인2
ㅋㅋㅋㄹㅇ 이미 1시 33분인데 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
우리 오늘 새벽은 글러먹어도 오늘 밤은 꼭 일찍 자자 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 마지막 겅 이미 글렀다ㅠ
2개월 전
글쓴이
이 시간에 올랴서 미안 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
익인4
ㅋㅋㅋㅋ 나 잘 참다가 라면 먹어버렸다ㅏ아아ㅏ
2개월 전
익인5
나 진짜 다 가능한데 밥 먹을때 물 안먹는건 절대 못하겟음ㅠ
2개월 전
익인6
난 다 저거 반대로 하고있네..ㅎ 일어나자마자 물 마시고 밥먹을때, 먹고나서도 물 벌컥벌컥 마셔줘야함 잘때도 근처에 물병두고 마시는디 이게 다 안좋은거였다니
2개월 전
익인7
식단을 곁들였을때 가능한것…ㅠ
2개월 전
글쓴이
진심 나 식단안함...! 다만 효소는 먹긴 해..
2개월 전
익인7
난 과식 정도로 먹어서 1도 도움 안 될 듯
2개월 전
글쓴이
내가 왜 고도비만겟늬 식단 안해도 피부에 좋으니 한번쯤은 도전해봐 일주일만이라두
2개월 전
익인7
이미 6번 빼고 다 하구 있어!
2개월 전
익인8
밥 먹을 때 물 마시면 오히려 밥을 적게 먹던데 반대로 해야 되는 거 아냐?
2개월 전
글쓴이
밥이랑 물이랑 같이 먹는건 건강상에 안좋는거로 알고있뎌
2개월 전
익인9
식사 중이랑 식후에 물 안마시는 건 왜 도움이 되는거야??
2개월 전
익인11
22 궁금하다...
2개월 전
익인12
33
2개월 전
익인14
44 위가 늘어나서 그런 건가..
2개월 전
글쓴이
도움이 안되는거보단 건강에 좋지 않은거로 알고 있뎌
2개월 전
익인17
내가 알기로는 소화시간이랑 영양소 흡수에 영향간다고 알고잇음!
근데 또 최근 논문에서는 관계없다고 발표되기도 하고 머가 먼지 모르겟어

나도 하고잇는데 소화기관에는 확실히 도움 많이 되는듯 다이어트에는 모르겟고
1개월 전
 
 
익인10
와 부럽다... 이걸로 살이 빠지다니
2개월 전
익인15
식사전 물 500ml 마시면 살빠져
2개월 전
익인16
오 다 하고 있는거네 1은 살짝 애매하게 하고 있긴한데
2개월 전
익인18
자기 전 물 마시는 것 때문에 거르게 돼...... 수면에 방해돼서 오히려 다이어트에 역효일 듯
29일 전
익인19
변비 있으면 밥 먹고 물 마시라고 하더라 그래서 난 마시는데 똥 잘 나와...
26일 전
익인20
야식 안먹게되고 화장실 왔다갔다하느니라 살 빠지나
13일 전
익인21
식후30분동안물을어케안마시지
13일 전
익인22
나 물을 너무너무 좋아해서 그냥 시도때도없이 기생수처럼 물마시는데.. 밥 먹을때도 물 안마시면 목이 막힌것 같음 ㅠㅠ
너무 많이 마셔도 건강에 안좋은데 참을수가 없네...
6일 전
   
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