[잡담] 20대 후반되니까 진짜 그냥 살이 빠짐 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 건강문제아녀? 1개월 전 글쓴이 너무 건강해...ㅎ 진짜 걍 밥 먹는게 귀찮아졌을뿐 1개월 전
	익인2 난 오히려.. 요즘 힘들고 스트레스 받아서 먹어가꾸 살찌는즁.. 1개월 전 글쓴이 나도 스트레스 받으면 먹는걸로 풀긴해 ㅠㅠ 맛있는거 먹는 낙으로 살아... 화이팅합시당 1개월 전
	익인3 그건 근육이 빠졌다고 보는게... 1개월 전 익인3 이제 관절 나간다 고기 잘 챙겨먹고 운동해 1개월 전 익인1 22.. 1개월 전 글쓴이 근육 원래도 없었어섴ㅋㅋㅋㅋ 걍 엄마가 나이먹으면 다 빠져! 왜 그렇게 말했는지 알겠어 1개월 전 익인3 그니까 잘묵고 운동해 거기서 더 빠지면 나중에 병원비로 500써야됨.. ㅠ 1개월 전
	익인4 보통 찌던데 30대 가까워질수록 건강검지누해봐 1개월 전 글쓴이 건강하더라고! 주위친구들 다 살빠지길래 다 그런갑다했는데 보통 찌는구만 1개월 전
	익인5 안먹고 운동안해서 근육이 빠지는건 나이랑 상관없음 1개월 전 익인6 마저 ㅜㅜ 인바디 결과보고 충격받아서 운동 시작하고 근육 늘리면서 체중 유지중.. 1개월 전 글쓴이 안먹는건 아닌데... 어제도 오돌뼈에 주먹밥에 계란찜 먹음 ㅎㅎ... 하비인데 허벅지가 많이 얇아지긴했더라 1개월 전 익인5 끼니를 잘 안챙겨먹는다는거 아냐? 아닌데도 살 계속 빠지면 조심하길.. 보통 이십대 중후반 넘어가면 살 안빠지는게 보통임 1개월 전 글쓴이 걍 한끼에서 두끼먹는데 대충 먹는건 싫어해서 먹을때 제대로 먹음 나도 걱정돼서 건강검진 해봤는데 건강하구 친구들도 다 날씬해지길래 다 빠지는 줄 알았음ㅎㅎ 1개월 전
	익인7 나도 이래 ㅋㅋㅋ 뭔가 예전만큼 먹는 게 맛있지 않음 1개월 전 글쓴이 난 먹는거 좋아하긴하는데 해먹는게 귀찭ㅅ아서 배달 먹음!!!! 난 살빠져서 좋은데 다들 걱정해주네 1개월 전
	익인8 혹시 모르니까 혈당검사해봐.. 갑상선이랑 1개월 전 글쓴이 검진 매년 받고 건강합니다요 나도 혹시 어디 아픈가? 싶어서 병원 가봤어 1개월 전
	익인9 나.. 나야.. 계속 그러더니 165인데 47이야.. 1개월 전 글쓴이 와우.. 난 166인데 4 한번 보고싶긴하다 초딩때가 거의 마지막인듯 1개월 전 익인66 나도..그러다가 47-49에서 와리가리하드라 1개월 전
	익인10 근육이 빠지는거 1개월 전
	익인11 의도치 않은 간헐적 단식해서 그런거같애 나도 현생 지쳐서 아침 거르규 2-3ㅣ시에 점심 먹는둥마는둥하고 저녁 8시쯤 1.2인분 먹고 운동다녀오 고 일찍 자고 이렇게 두세달 사니까 걍 제발 살 그만 빠져ㅜㅠㅜㅜ 나 자다가 죽을까봐 무서워ㅜㅠㅜ 니상테가 됐었음 163에 40까지 감 1개월 전 익인11 그러다가 일 좀 괜찮나지고 저녁 약속 생기고 친구들이랑 막 디디디 ( 나혼산 목포 에피) 이렇게 먹으니깐 돌아오더라 1개월 전 글쓴이 의도치 않은 간헐적 단식<<이거 정답ㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ 그리고 늦게 먹는거 싫어서 7시전에 먹을거 다먹고 양치 싹하고 일찍잠... 오히려 건강해지는 기분 1개월 전 익인11 마져.. 울엄마가 20년동안 혈압약 최고치로 높혀도 안잡히던 고혈압이 간헐적 단식 두달만에 바로 잡힘.. 진짜 혀과 어마무시해 1개월 전 익인64 몇시간으로 하셔?? 1개월 전 익인11 16:8로 하셔! 12시에 점심드시고 8시까지 저녁먹고 후식 과일드시고 해 1개월 전
	익인12 나이먹어서가 아니라 많이 안먹어서 그랭 아님 근육 빠진듯 보통 나이먹으면 더쪄 1개월 전
	익인13 건강문제거나 안먹어서 그런거 아니야? 1개월 전
	익인14 여기 오면 다 검진 소리하는데 매년 건강 검진받고 있고 급격히 빠진 거 아니면 내 주변도 다 그래 1개월 전 익인14 먹는 양 자체나 식탐이 어릴 때랑 달라 소화 능력도 예전 같지 않고,,, 다이어트 계속 하던 애들도 이십 후반 정도부터 체질 마니 바뀌고 요샌 운동도 많이 하니까 1개월 전
	익인15 난....더찌는중인데ㅠㅠ.... 1개월 전
	익인16 부럽다.............난 포동포동해짐............ 1개월 전
	익인17 밥 챙겨먹어야해ㅜ진짜 근육늘리기 힘들다 1개월 전
	익인18 나두빠짐.. 근데 운동안해서 그런거같아서 이제 좀 해보려고 근육이 하나두없엌ㅋ 1개월 전
	익인19 이제부터라도 운동열심히흐자!!!! 1개월 전
	익인20 이제 튀김이나 그런거 소화안되서 외식해도 한식위주라 그런거 아녀? 왜냐면 내가 그럼.. 1개월 전
	익인21 오돌뼈에 주먹밥이면 걍 탄수에 자극적인거만 때려넣은거라 잘먹는게 아니야 식단 제대로 짜서 먹어 ㅠㅠ 나중에 진짜 후회해 보통은 나이들수록 나잇살이 찌지 빠지진 않어 1개월 전 익인21 참 위가 줄어서 양 자체가 줄어드는 바람에 원래 통통 이상이었다가 정상체중이 됨 <이런건 괜찮고!! 1개월 전
	익인22 난 왜 아직도 먹는게 좋냐.... 언제쯤 귀찮아지는거냐고 1개월 전
	익인24 30대되면 찜...ㅠ 운동의중요성 30대 되면 온몸으로 깨달음 1개월 전
	익인25 운동하자ㅜ 1개월 전
	익인27 걍 20대 후반 30대 쯤 오면 다들 자기관리 하느라 운동하고 그런 친규들 많아져서 빠지는 쥴 ㅋㅋㅋ나도 그랫고.. 1개월 전 익인27 20초에 비교하면 식욕이 줄엇다기 보다는 좀 건강하지 않은 음식이 안땡기는건 잇오 ㅋㅋ배달음식같은.. 1개월 전
	익인28 나도...20초에는 많이먹었는데 이제 잘안먹으니까 걍 살빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인29 아 나 아직 20대 후반 아니네~ 1개월 전
	익인30 난 왜찌냐 1개월 전
	익인31 흑 나는 일하면서 인생 최대 몸무게 찍었는데 부러워 1개월 전
	익인32 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 똑같이 먹는데도 빠짐 아니면 최근에 다이어트하다가 관뒀는데 정체기 뚫린 건가 1개월 전
	익인33 나 후반인가 나도 그런데 배도 잘 안 고프고 먹는 즐거움이 없어짐 1개월 전
	익인34 간헐적 단식 혈당 스파이크 쳐서 혈당 위험할 수 있으니까 운동도 하구 건강관리하자! 나도 20후인데 이제 관리의 필요성을 조금씩 느끼는중ㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인35 헐? 난 살이 안빠지던데.,..나잇살되는느낌..ㅠㅠ 1개월 전
	익인36 나이들면 찌기 쉬워지는디.. 몬가 답정너너낌쓰 1개월 전
	익인37 근데 진짜 그거 근육 빠지는거라 관리해야돼 1개월 전 익인43 22 진짜로 단백질 꼭 챙겨먹으라는게 괜히 그런게 아님 1개월 전
	익인38 난 20대 후반되니까 20대 내내 40대였다가 51됨.....ㅠ 1개월 전 익인60 222나두ㅜ 1개월 전
	익인39 한두끼 먹는거니까 빠지지...하루에 한끼만 먹는 날도 많다는건데 1개월 전 익인39 하루에 한끼만 먹고 그러는거 건강에 당연히 안 좋음 1개월 전
	익인40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몰라... 전처럼 막 맛있는 거 보면 꼭 먹어야지 ㅠ 이게 아니라 언젠간 먹겠지... 생각 들고 ㅋㅋㅋ 먹는 게 귀찮아 이젠 전엔 속 더부룩해져도 그냥 먹고 싶은만큼 먹고 그랬는데 이젠 자기 전에 더부룩한 거 싫어서 늦은 시간에 뭐 안 먹게 되고 그러더라 1개월 전
	익인41 ㄹㅇ 20대 초반에 인생몸무게 찍었었는데 중반되니까 먹는 양도 줄고 걍 살 알아서 빠져버림... 인생 몸무게 때랑 10키로 차이나 1개월 전
	익인42 나도 점점 마라탕 안좋아하게 되고.. 느끼한 음식 부대껴서 안 먹다 보니까 중학생 이후로 최저몸무게 찍음 26인디 1개월 전
	익인44 오 나도 그래 ... 계속 빠져서 걱정했는데 딱 51에서 멈춤 1개월 전
	익인45 엥 난 쪄서 나잇살이구나 했는데ㅜ 1개월 전
	익인46 50대도 아니고 벌써?? 50중후반 되면 팔다리는 마르고 배는 나오고 그렇더라 20대는 오히려 초반에는 잘 빠지던게 나중에는 안 빠지지 않나 1개월 전
	익인47 나도ㅋㅋㅋ 뭔가 예전만큼 안들어감 소화가 느려서 뭘 많이 먹기 싫어서 소식하게됨 1개월 전 익인47 그리고 빵과자 안먹게됨 1개월 전
	익인48 ㅋㅋ나도 20대땐 간식도 다챙갸먹고 그랫는데 나이드니 먹는게 귀찮아서 간식안먹은지도 오래됐고 더부룩한게 싫어서 끼니먹는건 같은데 밥 양 자체가 쥴어드니깐 살이 빠지더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인49 이것도 유전적인 체질인 것 같은 게 부모님이 언제쯤부터 살 빠졌다 이러면 자식도 그런 경우 있더라 일단 우리집이 그럼 .. 그리고 나이 들면서 식성 바뀌고 혼자 사는 사람은 밥 잘 안 챙겨먹고 그래서 더 그런 듯 난 식욕이 엄청 났는데 한순간에 사라짐 1개월 전
	익인50 이유없이 체중 감소되면 당뇨 검사 꼭 받아봐 1개월 전
	익인51 건강이 빠지는거아님??? 1개월 전
	익인52 난 반대로 찌더라ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동한다.. 1개월 전
	익인53 근육이 빠지면 무게가 엄청 빠르게 줄어.... 나도 딱 그랬는데 이때 운동안하고 근육 안 채웠더니 허리 무릎 건강 너무 나빠져서 필테 시작했어 운동해야 됨ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인54 나도 공감도ㅑ.. 그냥 계속 나이먹을스록 빠지는데 입이 짧아져서 그런듯 중고딩때 먹는거 냥좋아하고 어마무시하게 먹다가 그거에 비해 20대초중반에 입 좀 짧아지고 20대후반인 지금은 걍 먹는거에 관심이 없음… 먹는거귀찮고싫어.. 알약하나로 영양소 다 충족돼서 안먹고 살수있으면 그렇게 살고싶을 지경임ㅋㅋㅠㅠㅠ 헤비한 음식도 싫어지고.. 그리고 어릴때 운동 하나도 안하다가 20대 초중부터 러닝에 취미 붙어서 가끔 러닝 나가고 그러니까 더 잘 빠지는 거 같음 1개월 전
	익인56 암...혹시 모르니까 검사해봐...몇개월 사이에 아무 이유 없이 몸무게가 비정상적으로 빠지면...위험해.. 1개월 전
	익인57 난 공감 돼 ㅋㅋㅋㅋ 걍 자연스럽게 군것질 잘 안 하게 되고 식탐 줄어들면서 삼시세끼만 적당히 챙겨먹게 되니까 빠지더라 1개월 전 익인57 근데 난 몇 년에 걸쳐서 서서히 빠졌는데 반년만에 6키로면 많이 빠지긴했다 1개월 전
	익인58 근육과 건강이 살살 녹는 중인 거임… 1개월 전
	익인59 그러다 나이 더 먹으면 더 살찌기 취운 체질로 바뀜.......내가 그래 1개월 전
	익인61 살 빠진다니까 쓴소리만 하는거봐ㅋㅋ 나이 들어서 살 쪄서 비만됐다하면 괜찮아 다 그래~ 맛있는거 먹어 어화둥둥해줬을듯 1개월 전
	익인62 부럽다.,. 1개월 전
	익인63 지금은 건강하게 나오겠지... 좀 만 나이 더 먹어봐 훅 간다 근육 빠지고 있는거라 1개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1개월 전 익인11 키가 166이래~ 1개월 전
	익인67 60대 할머니 아닌이상 나이들면 더잘찜 우리들이 그럼 전부 날씬하게? 1개월 전
	익인68 안먹다 먹다 이러는거 몸에 안좋아ㅠ 조금씩이라도 규칙적으로 먹어여함 1개월 전
	익인69 젓살이라 해야하나 그런게 25살 쯤에 빠진거는 나도 겪어봄. 포동한 느낌이 딱 그 시점에서 사라졌음 1개월 전
	익인70 쓰니야 그거 근육 빠진거야....나도 1일 1식으로 몸무게가 한달에 1키로씩 계속 빠지길래 개이득ㅎ 이랬는데 어제 인바디하니까 근육량 충격적이더라 1개월 전
	익인71 난 안 빠지던뎅ㅠㅠ 1개월 전
	익인72 나도 ㅋㅋ 20대 후반 되니까 그냥 입맛이 사라짐. 옛날엔 한그릇 다 먹어도 부족해서 더 먹었는데 이제 한그릇 다 못먹엉ㅋㅋㅋ 그리고 단맛이 이제 물려서 칙촉 같은 것도 한상자 8개짜리 다 먹었는데 이제 한개 먹으면 물림 ㅋㅋ 난 내가 단맛이 물린다는 걸 평생 못 느낄 줄 알았어... 1개월 전
	익인73 난 왜 식욕이 그대로지.. 심지어 욕구를 채울 수 있는 재력이 갖춰지니까 더 많이 먹음ㅠㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인74 난 빠지지않던데.... 30대라그런가...ㅜ 25일 전
	익인75 부럽다...나는 안 먹어도 찌던데 11일 전
	익인76 헐 나랑 똑같아.. 한달반만에 7키로 빠짐 먹는것도 귀찮아서 하루 넘길수 있는데 한끼는 먹어야하나 해서 겨우 먹음 11일 전
	익인77 근육 빠지는 거 같네 잘 챙겨먹고 운동도 하자 11일 전
	익인78 나이들면 원래 허벅지 얇아짐 허벅지가 골반허리 다 받쳐주는 중요한 근육인데 그러면 상체관절 다 무너져 11일 전
	익인79 엥 일반적으로는 나이 먹을수록 살찌는게 일반적임 똑같은 생활패턴이라고 쳤을때 그래서 다들 건강 얘기하는듯 건강이 나빠지면 살이 쭉쭉 빠지는 경우 있거든.. 건강검진 말고 암검사도 생각해봐 진짜로 잘 먹는데 빠지는거면... 예전보다 먹는게 줄어들었거나 운동을 더 했거나 하는게 아니고 잘 먹는데 빠진다?? 쓰니가 생각해도 이상하잖음.. 11일 전 익인79 아 먹는게 귀찮아졌다고?? 그냥 전보다 덜 먹는거면 빠질 수 있긴하지 근데 그게 좀 급격하긴하네 기간이랑 수치가 11일 전

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