[잡담] 팔 위쪽 라운드숄더 땜에 생긴 군살?은 어캐 빼야해......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ???

	익인1 지흡 1개월 전
	익인2 라운드 숄더는 집에서 쉽게 하려면 밴드로 하는 거 해봐 근데 저 부위 안 빠지는 건 잘 모르겠당.. 1개월 전
	익인3 폼롤러 1개월 전
	익인4 헐 저 살 라운드숄더 때문이었어..? 1개월 전
	익인5 아 저거 라운드숄더 때문에 그런 거야...? 1개월 전
	익인6 삼두 운동해? 1개월 전 글쓴이 아닝.. 1개월 전 익인6 쓰니 체형는 보진못했지만 라운드 숄더 때문에 삼두부분이 부각되어 보여서 그럼!! 라운드 숄더 교정운동+ 스트레칭해ㅎㅎㅎ 1개월 전 글쓴이 역시 라운드숄더 교정이 답인가봐ㅜ 고마엉 1개월 전
	글쓴이 전에 헬스장가서 무료피티 받을때 pt쌤이 그러시더라 난 전체적으로 다 말랐는데 이 부위만 군살 있는 이유가 라운드숄더가 심해서래ㅠㅠ 1개월 전
	익인8 가슴운동 등운동 삼두운동 다 해야해! 1개월 전 글쓴이 하!ㅜ 그럼 헬스가 나을까 필테다 나을까?! 1개월 전 익인8 헬스 추천! 1개월 전 익인8 라운드숄더인데 가슴운동은 왜? -> 앞에 윗가슴 근육이 팽팽하게 잡아줘야 어깨가 말리지 않기 때문이야!! 등근육은 잘 알테고 1개월 전 글쓴이 ㅠㅠ 당장 헬스 끊으러 갈게^__^ 개슬프다 ㅜㅜ 1개월 전
	익인9 헬스 팔 운동하니까 좀 낫더라 1개월 전
	익인10 왐마야 저거 라운드숄더 때문이라고? 충격이다.. 1개월 전
	익인11 살빼야지머.. 난 살찌면 저기가 확티남 1개월 전
	익인12 헐 나도 저기 살 스트레스야 ㅜㅜ 1개월 전
	익인13 저거 라운드숄더 교정보단 지흡해야함...ㅋㅋ 유전적으로 타고난 부위같아 1개월 전
	익인14 나두 팔 딱 붙이면 울룩하게 튀어나와서 고민이었는데 피티 받고 나아짐 1개월 전
	익인15 솔직히 흡입이 답임 1개월 전
	익인16 그냥 살쪄서 저기까지 찐거 아니고? 1개월 전
	익인17 절대저거라운드숄더때문아니야 ㅋㅋㅋ 나 완전직각 어넓이인데 저거 잇어 그냥 팔살인거임 1개월 전
	익인18 만지면 말랑해? 나는 저기 근육이라 지흡 했는데 안 빠졌어 1개월 전
	익인19 라운드때믄 아닐걸 나 다이어트 개열심히해도 저기는 쬐금씩 빠지더라 왜 지흡하는지알겟음 그리거 저기 신경쓰여서 필테까지했는데 필테쌤이 나 라운드숄더도 아니라고함… 1개월 전
	익인20 저거 오히려 운동 많이 해서 근육+섬유질 때문에 그런거임 1개월 전 익인20 운동보다는 폼롤러나 마사지로 사이즈 줄여야하고 거의 시술을 많이 하긴 하지 나도 딱 저 부분만 스트레스여서 걍 지방추출 했음 저 부위때뭌에 덩치 엄청 커보였는데 개만족임 1개월 전
	익인21 나 키빼몸 120인데 어깨말리고 어깨뼈가 좀 좁아서 저부분 살있 ㅜ 1개월 전
	익인22 암워킹 추천 ㅜㅜ 나도 저래 16일 전
	익인23 어깨, 등 펴는 운동 아령으로 좀만 해줘도 자세 교정 돼!! 팔 뒤쪽 살이 눌려서 부해보이더라고ㅠ 삼두 운동도 필수로 해주면 좀 나아질거얌 16일 전
	익인24 저 부분이 순환이 잘 안되는 걸 수도 있어 겨드랑이랑 저 팔부분 폼롤러로 자주 마사지해줘 어제

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

초록글

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	와 서울 지진 장난아니다364	8:28	32205	0
야구/알림/결과	2024.06.11 현재 팀 순위163	06.11 22:49	22931	0
SSG	🚀 화요일 6시 29분까지 기분이 나쁘게 한 랜더스😡 승리로 속죄해라‼️ ❤️ \| .. 4711	06.11 18:16	24026	1
삼성/OnAir	🦁 이번주는 더 많이 이겨주기🍀 6/11 달글 💙 2529	06.11 17:45	14780	0
한화/OnAir	🍀🦅 바리아 첫 승 바라요 240611 달글🦅🍀 4946	06.11 17:55	15523	1