[잡담] 가장 체감되는 우울증 증상 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 난 무기력에 부정 눈물, 심해지면 무감정 11일 전
	익인2 바보 같아짐.. 기억이 잘 안남.. 11일 전
	익인3 무기력 ㄹㅇ 위 댓글들도 다 받는다 11일 전 익인3 아 잘 안 씻고 잘 안 치움 막 옷들 바닥에 잔뜩 쌓여있어 11일 전
	익인4 차라리 사고나서 죽었으면 좋겠다 라는 생각을 한다 11일 전 익인115 22222... 나도 저 차에 치어 죽으면 안아플것같은데, 옥상에서 떨어지면 진짜 아프려나? 아프지않고 죽으려나? 했었음...ㅠ 10일 전 익인165 333 그냥 죽고 싶음 10일 전 익인197 444 한방에 갔으면.. 이런 생각 10일 전
	익인5 책상위더러워짐 11일 전
	익인6 무기력한 게 제일 큼 그리고 기억력이 심하게 저하돼 내가 어제 밥 뭐 먹었는지 오늘 하려던 일정 다 까먹어… 그리고 그리고 한 번 자면 10시간 이렇게 자고 잘 못 일어남 11일 전
	익인7 자살사고 11일 전
	익인8 그냥 죽는게 편항거같음 편해지고 싶어서 죽고싶음 11일 전
	익인9 하루종일 누워만 있음 11일 전
	익인10 안치움 11일 전
	익인11 머리에 안개 낀 것처럼 멍하고 사고가 멈춘 느낌, 무기력 11일 전
	익인12 잠 많아지는거 11일 전
	익인13 쓰레기 위에서 삼... 11일 전 익인21 나잖아...쓰레기장에서 사는거 11일 전 익인13 아 그리고 기억력 감퇴 진짜 심함 내가 뭘 하려고 했더라 싶은 일이 한두번이 아니고 오늘 아침에 먹은거 어제 저녁에 한거 방금 하고온 거 아무것도 생각안남 11일 전
	익인14 죽고싶은생각 매일들고 외모강박이 엄청심해짐 11일 전
	익인15 유체이탈 한 사람마냥 내가 뭘 하고있는지 체감이 안되고 기억력도 안좋아지고 그냥 바보됨 11일 전 익인15 그리고 충동적이게 되더라 11일 전
	익인16 뭘해도 재미없고 의욕없음. 일단 쓰레기 치우는 일조차도 귀찮아짐. 11일 전
	익인17 난 갑자기 급격하게 가슴이 답답해지면서 울고싶어지던데… 11일 전
	익인18 무기력함 그냥 뭘 해야겠다는 생각이 안 들어 11일 전 익인18 밤에 창문만 보면 뛰어내릴까라는 고민을 진짜 아무렇지도 않게 했었음 11일 전
	익인19 유체이탈한거같이 내가 꿈꾸는건지 실제인지 분간이 안되고 사람들 얼굴이 내가 기억하는 얼굴이 아닌것 같았음 11일 전
	익인20 근데 번아웃 증상들하고 똑같네 우울증 없는데 이런 증상이라 난 내가 번아웃인줄? 11일 전
	익인22 슬프다라고 생각이 안드는 상태인데 눈물남 할일 하나도 못함 높은 곳만 가면 극단적 생각함 일상생활하다가 갑자기 작은 위로나 토닥임에도 눈물남 11일 전
	익인23 무기럭하고 이유업ㅎ이 운다 그리고 우울에 관련한 거 엄청 찾아봄 11일 전
	익인24 잠을 미친듯이 자 11일 전
	익인25 집안 청소 안 하고 잘 안 씻음 11일 전
	익인26 무기력증, 당장 오늘 죽어도 상관없겠다 11일 전
	익인27 안 씻음 11일 전
	익인28 잠 많아지고 청소하기 싫어지고 잘 안 씻음 기억력 저하 11일 전
	익인29 무기력해서 기본적인거도 안하는거..난 안씻고 물도 안마셨어.. 11일 전
	익인31 입맛없어짐 ㅋㅋㅋ 나 진짜아무리아파도 입맛도는 사람인데 좋아하는 음식 눈앞에 두고도 못먹겠어서 5분동안 가만히 앉아있다가 다버렸어 11일 전
	익인32 이유없이 눈물 줄줄남 11일 전
	익인33 아무것도 안 하고 누워 있고 싶음 11일 전
	익인34 자살방법 생각하고 유서 오만상 썼음 11일 전
	익인35 무기력해져서 뭘하고싶지가 않아 한달안치운적도있음ㅎ 11일 전
	익인36 집중력 예민 집착,강박 11일 전
	익인37 씻으러 들어가기 힘듬. 가만히 있어도 눈물. 다음날 일어나면 오늘도 안죽고 살아서 눈떴구나싶고, 드라마 같은거 나랑 먼세상 얘기같아서 안보고 생각없이 웃을수있는 예능만봄,정신과의사 유튜브나 심리유튜브 많이봄,폭식,돌 얹어놓은듯 가슴이 답답함,뭐든지 부정적 비관적으로 바라보게됨,집청소 안하게되는거..지금은 이거밖에 생각안나네 11일 전
	익인38 입맛 뚝떨, 사람 만나기 싫어짐 11일 전
	익인39 무기력 기억력 사망 11일 전 익인39 그리고 계속 잠 11일 전
	익인40 무기력, 잠.. 그냥 잠에서 깨고싶지않아서 계속 깨도깨도 일부러 일어날생각안하고 침대에 누워있고 자는듯 11일 전 익인40 + 사람이 멍해진달까..? 무의식 멍이라고 해야하나 쨋든 횡단보도 기다리다가 초록불도 아닌데 무의식 중에 내가 건너고 있어서 스스로 깜짝놀란적있어 11일 전
	익인41 무기력함 몸이 물먹은 솜마냥 안 움직임 평소에 진짜 잘 씻는데 못 씻음 잠을 엄청나게 많이 잠 머리가 안 돌아감 아무것도 못 먹음 눈물이 너무 많이 남 감정이 주체가 안 됨 사고판단이 흐려짐 11일 전 익인105 22몸이 진짜 물먹은 휴지같아져 10일 전
	익인42 무기력, 뭘 하기가 싫음, 입맛 없음 11일 전
	익인43 아침에 일어나기 싫다 자기전에 내일 눈뜨지않았으면 좋겠다 라고 생각한다 11일 전
	익인44 무기력, 쓰레기 쌓아놈, 폭식 11일 전
	익인45 무기력 = 하루 종일 잠 오고 일을 다 때려치우고 싶음 11일 전 익인45 근데 이제 저녁엔 아침이 오는 게 싫어서 늦게 자고 다음 날 더 피곤하고 이게 반복 됨... 11일 전
	익인46 씻는거 귀찮아서 안 씻음 내 몸에서 꼬랑내 나도 몰라 걍 다녔어 청소도 안하고 빨래도 안해서 좀벌레 앉아있는 옷 그대로 주워 입고 ㅋㅋㅋㅋ 자살 생각도 안함 ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 머리로 사고라는걸 안해 기억도 못함 건망증이라고 부르기 부끄러울 정도로 걍 머리에 뭘 쌓아놓질 못함 11일 전 익인46 나 ㄹㅇ물음표 살인마라고 할 정도로 왜? 달고 사는 사람이었거든 호기심 개많고 근데 그런게 없었음 세상 흘러가는거 뭐든 사건 물질이 궁금하질 않았어 11일 전
	익인47 구체적인 자살사고 자해 길걷기만해도 하늘에서 뭐가 떨어져서 내머리 터져 죽을거같음 길다가다 갑자기 자동차가 들이박아 즉사할거같음 11일 전
	익인48 극초반에는 자살충동같은게 많이나는 것 같음. 그리고 감정기복이 심해지는거 이게 오래되면 무기력 기억력 감퇴 오는듯 11일 전
	익인49 살찌는거 11일 전
	익인50 방이 더러워져 11일 전
	익인51 빛 보는게 싫음 어둠에 삶 11일 전
	익인52 안씻고 잠도 안오고 누워만 있을때 11일 전
	익인53 안씻고 누워서 안움직여 그리고 잠만 주구장창 잠 11일 전
	익인54 깨어있는게싫음 뇌가 멈춘듯이 생각이잘안됨 11일 전
	익인55 난 누워만있기 무기력 부정적인슬픔 11일 전
	익인56 무기력하고 멍하고 뭘해도 붕떠있는 느낌...? 현실적이지 않은 느낌이었어... 죽어야지 라기보다는 죽으면 누가 슬퍼할까 이런거 생각하고 놀이기구 진짜 무서워하는데 그 때는 겁도 사라짐 걍 최악의 상황이라도 결국 죽기 밖에 더하겠나 싶고... 하루에 18시간도 자고... 11일 전
	익인57 자기가 우울증인거 모를수도있어? 요즘 나 댓글같은 상태인데 왜이러나 싶었는데 우울증일수도있나? 11일 전 익인94 나도 몰랐었어!!! 11일 전
	익인58 안씻음 안치움 무기력함 뭘하고자 하는 의지x 11일 전
	익인59 무기력 빈둥거리는 게 아니라 ㄹㅇ 암것도 안 함 잠을 못 잠 나를 안 챙김(청소x,식사x, 이런 식으로 기본 생활을 아예 내다버림) 11일 전
	익인60 씻지를 못함 … 원래 ㄹㅇ 깔끔떠는 성격인데 걍 암껏도 못해 11일 전
	익인61 집중력.기억력.예민함 11일 전
	익인62 무기력이 제일 크더라 난 씻기도 싫고 청소 빨래 등 일상자체를 못하겠어 그래서 휴일엔 누워만 있는데 누워있어도 누워있고 싶음 잠도 잘 안오고 11일 전 익인62 예전처럼 긍정적인 사고도 안되고 최근 일주일 어떻게 보냈는지 기억도 잘 안나 11일 전 익인62 오히려 감정의 폭이 작아졌음 잘못 된거고 불합리한건데 화도 잘 안 나고 좋고 기쁜 상황이 맞는데 웃음도 잘 안 나와 11일 전
	익인63 무기력 의욕상실 머리가무거움. 무슨일있으면 죽음이생각나 내가 ㅈㅅ한모습까지 상상하게되던데 나는 11일 전
	익인64 폭식, 과도한 수면, 행동거지 느려짐 11일 전
	익인65 숨막혀 죽을거같음 숨은 멀쩡하게 쉬어지는데 분명히 숨통이 턱턱 막혀서 죽을거같음 11일 전
	익인66 집중력저하 무기력 청소안함 안씻음 11일 전
	익인67 1 좀만 짜증나고 스트레스받는일있으면 진심으로 죽고싶음 그냥 죽고싶단생각이 쉽게 자주 들음 감정기복 주체가 안됨 2 아무것도 못하고 아무것도 안하고 하루하루 지나감. 시간 감각 사라짐, 기억력 저하, 시력저하 말하는 능력도 떨어짐 3 폭식, 과식, 안씻고 안치움 머리 떡돼서 굳어지도록 안씻고 이빨 다썪도록 안닦고 쓰레기방 돼도 안치움 4 시도때도없이 울거나 종일 멍함 매일 12시간 넘게 잠 11일 전
	익인68 오후 늦게 기상, 자도자도 피곤함 11일 전
	익인69 청소안함 생산적인일 안함 기억력 감퇴 11일 전
	익인70 무기력 기억력 감퇴 시도때도없이 울기 11일 전
	익인71 식습관 망하고 개인위생이랑 생활패턴부터 개작살남 11일 전
	익인72 댓글도 다 받고 별거 아닌걸로 장난으로 못 받아들여서 화내기 11일 전 익인72 괜찮아졌는데 화가 우울증 있을때 만큼 안나더라 11일 전
	익인73 잠이 늘고 게을러짐 11일 전
	익인74 생활 전반에 몸이 너무 무거워짐. 어쩌다 기대를 못 채운일이 있으면 정신적으로 계속 못난 내 모습이 상기되고 집착함. 근데 몸이 움직이기 보다 걍 내가 나를 정신적으로 체벌하는 느낌. 잠도 자고 싶어서 자는게 아니라 주도적으로 할만한 힘? 욕구?가 없어서 눕거나 가만히 앉아있는데 잠은 그날 내가 제대로 한 일이 없으니 편히 자면 죄인 같음. 11일 전
	익인75 아침에 괴로움 11일 전
	익인76 뇌가 멈춘다고 해야하나... 생각이 없고 멍해지고 눈물만 남.. 무기력은 그나마 나는 해당없었는데 자존감 엄청 낮아지고 집에만 있게되고 땅굴 엄청팠어 나한테서 계속 문제 찾고 11일 전
	익인77 나 예전에 번아웃 심하게 왔을 때 아무런 감정이 느껴지지 않았음 11일 전
	익인78 무기력감이 젤 심한듯... 자존감도 바닥침 11일 전
	익인79 난 시작이 잠만 자는 거였어... 11일 전
	익인80 난 바로 눈 풀림 11일 전
	익인81 씻고 청소하는 일이 너무 힘들어짐 11일 전
	익인82 잠만 잠 비정상적으로 11일 전
	익인83 폭식 잠만 자기 안 씻기 11일 전
	익인84 다공감해 잠이 엄청 늘고 무기력하고 방이 더러워도 치울의지도 안생기고 씻는게 버겁더라 11일 전
	익인85 아무것도 안함.. 무기력증이랑 망상에 빠져서 하루종일 의미없는 날만 보내고 생각이없어짐. 11일 전
	익인86 아무것도 하기싫어짐 11일 전
	익인87 난 진짜 우울해지면 식욕부터 없어짐 11일 전
	익인88 무기력한게 ㄹㅇ.. 11일 전
	익인89 방이 쓰레기장 됨 11일 전
	익인90 무기력 11일 전
	익인91 뭘해도 의욕없는 무기력. 또는 무의식적으로 자꾸 나쁜생각 하는거.. 11일 전
	익인92 잘 안씻게됨 11일 전
	익인93 아침에 눈뜨자마자 일단 녹아내리고 싶다는 생각부터함 몸 감각도 둔해져서 어디 다치거나 자해를 해도 아픔이 잘 안 느껴짐 11일 전
	익인95 죽어도 상관없어 11일 전
	익인96 기억력 감소, 무기력증, 자살사고, 식욕증가 혹은 식욕부진 등등... 애들하고 연락도 안하게 되고, 아무 이유 없이 혼자 멍때리거나 생각하다가 대뜸 울고, 아무것도 안하고 있으면서도 아무것도 하기 싫어서 죽고싶고? 어떻게 죽을까 생각하고... 일단 말도 잘 못함 말에 두서가 없어... 집 밖을 나서는 것 자체도 싫고 그냥 자기혐오가 제일 심해지는 듯 내가 뭘 하겠어 내가 과연 할 수 있을까? 못 할 듯... 하는 사고로 빠지고 내가 그럼 그렇지 뭐... 하는 식으로 못하는 것과 안하는 것에 익숙해짐... 11일 전
	익인97 앞으로도 계속 우울할 것 같음 10일 전
	익인98 무기력, 재밌는 것도 없고 무념무상, 기억력 악화,,내가 누구한테 어떤 말 했는지 기억이 너무 안남 10일 전
	익인99 무기력 10일 전
	익인100 누워만있음 10일 전
	익인101 자살사고 10일 전
	익인102 아침에 눈만뜨면 진짜 미친듯이 기분이 안 좋고 우울함 물에 젖은 솜처럼 무기력해 개심할땐 핸드폰 없이 멍만 때림 10일 전
	익인103 무기력, 회피 10일 전 익인163 222 10일 전 익인183 33 10일 전 익인199 44 10일 전 익인212 55 10일 전
	익인104 매일밤 울어 10일 전
	익인106 무기력하고 사소한 거에 짜증남 10일 전
	익인107 머리카락 떨어지고 뭐 묻고 그런게 안보여 10일 전 익인107 ADHD증상이랑 비슷 우울을 오래 겪음 그런것 같더라 10일 전
	익인108 나 진짜 평생을 저러고 살았는데 성격인줄 알았는데 우울증이야..? 10일 전
	익인109 진짜 청소 안해 그래서 우울할때마다 일부로 정리하고 나를 챙기려고 함 10일 전
	익인110 가슴이 엄청 먹먹하고 땅밑으로 한없이 내려갈 것 같은 느낌.. 그냥 좀 쳐지는거랑 다름 10일 전
	익인111 무기력 10일 전
	익인112 자도자도 졸리고 아무것도 안하고 잠만 잠 10일 전
	익인113 졸랴 10일 전
	익인114 씻는게 힘들고 주변청소 안하는거 10일 전
	익인116 화장실가기 귀찮다 밥먹기 귀찮다 10일 전
	익인117 잠 많아지고 의욕이 없어서 아무것도 하지 않았어. 밥먹는 그런 기본적인 것도.. 10일 전
	익인118 부정적인 생각 의욕이 없음 10일 전
	익인119 무기력 집중력 아무 생각도 없음 진짜 그냥 숨 쉬는 것 밖에 제대로 할 줄 아는게 없음 지금 약 복용 5년 차 일상생활할 수 있다는 거에 감사 10일 전 익인119 덕분에 5주만에 13키로 빠짐 아무것도 안 먹어서 ㅠ 근데 배고프지도 않아 10일 전
	익인120 무기력 지속되다가 우울증 오래가면 감정이 무뎌져 우울한건가? 아닌가 평소같은가... 이러면서 본인 감각이 헷갈림 그러다가 우울감 더 짙어지면 상황 판단력이나 어휘에 문제생기고 10일 전
	익인121 원래 개깔끔쟁인데 방 안치움 뭘해도 부정적인 생각 외모강박 폭식 먹뱉 무기력 잠 개많아짐 10일 전
	익인122 방이 항상 더럽고 치울 생각을 안함 누워있는 시간이 많음 할일을 끝까지 미룸 배가 안고픈데도 자꾸 뭘 먹음 10일 전
	익인123 계속 의심함 이게 행복한건가? 이게 우울한건가? 만족스럽나 안만족스럽나 나를 계속 의심하고 또 의심함 10일 전
	익인124 무기력 흥미 사라짐 식욕 극단적 과수면 불면증 10일 전
	익인125 만사가 귀찮아지고 모든일이 부담스러워져서 친구나 애인이랑 얘기하다가 자꾸 우는데 구냥 번아웃인가? 밥도 잘먹고 잠도 많이잠 늦게자긴 하지만.. 청소도 하고 빨래도하고 할일은 함 ㅠ 10일 전
	익인126 계속 잠+ 안 씻음(기력이 없어서) 10일 전
	익인127 기억력 감퇴 10일 전
	익인128 잠수타는거. 침대에만 눕는거. 샤워안하는거. 방에 배달음식 쌓이는거. 기억력 안좋아지는거. 짜증내는거 10일 전 익인166 222 진짜 다 맞다 ㅠㅠ 나도 걍 빨리 adhd 약 처방받아 먹고 나아지고싶다 약 먹고 전이랑 완전 다르게보이는 사람있던데 10일 전 익인210 ㅇㅈ 10일 전 익인210 지금은좀 나아졋어? 10일 전
	익인129 밤에잠못잠 10일 전
	익인130 뭘 하든 죽고싶고 바쁘게 살려고 노력하다가도 이게 무슨 의미가 있지 싶어져서 밥먹다가도 울고 일하다가도 울고 구냥 감정조절이 안됐어 하류종일 무기력하다가 자살할 생각하면 기분이 그렇게 행복하더라 몇번 자살시도하려다가 민폐같아서 하진 못했어 10일 전
	익인131 내 주변에 있는 것부터 서서히 망가짐 나 자신, 내 방 여기가 시작인 것 같음. 10일 전
	익인132 계속 자고싶음 10일 전
	익인133 무기력증 하루종일 눈물 흘리면서 누워만 있어본 적 있어 진짜 아무것도 안하고 핸드폰도 안보고 10일 전
	익인134 무기력 10일 전
	익인135 하루에 거의 14시간씩 잠 10일 전
	익인136 안씻음 10일 전
	익인137 무기력 잠만잠 타인에 대한 관심이 사라짐 죽는방법을 구체적으로 상상하기 시작함 갑자기 눈물남 감정기복 오락가락 10일 전
	익인138 이유없이 눈물 나오는거 10일 전
	익인139 걍 죽고싶음 10일 전
	익인140 무기력 10일 전
	익인141 무기력 10일 전
	익인142 난 심할 때 아침에 일어나면 그냥 뭘 하지도 못 하고 두세 시간씩 누워있게만 되더라 무기력해져서 그리고 가슴 갑갑함 의욕 없음 식욕 없음 정도 있었어 10일 전
	익인143 무기력...사색 10일 전
	익인144 엄마한테 집착 10일 전
	익인145 잠 10일 전
	익인146 멍한거 10일 전
	익인147 청소 안하고 잠만 자고 아무도 안만났어 연락도 다 피하고 기억력 떨어져서 사회생활하기도 힘들었음 심할때 10일 전
	익인148 집중력 10일 전
	익인149 늦잠 무기력함 10일 전
	익인150 식욕없어짐 무기력 10일 전
	익인151 무기력 10일 전
	익인152 난 맨날맨날 죽고싶다 생각하고 매일 밤 울었는데 다른 사람은 안 그런거 알고 좀 놀랐어 학생때 얘기임ㅠ 10일 전 익인152 성인 되고는 입맛 없어지고 계속 자려고 하고 누워있으려고 하고(원래 잘 누워있지 않았움) 무기력해지는거 해야할 일을 못하겠더라 10일 전 익인152 이게 지속되다가 기억력 감퇴도 찾아오는거 같음 ㅠ 요즘 개심했 10일 전
	익인153 무기략하고 기분 오락가락함 10일 전 익인153 걍 누워만 있음 밥도 안먹ㅇ ㅁ 10일 전
	익인154 특별한 이유 없이 갑자기 눈물 터지는 거 자기 전에는 이게 내 마지막이었으면 좋겠다 하며 잠들고 눈 떴을 때는 아직 내가 오늘도 살아있다는 사실에 슬퍼하는 거 10일 전
	익인155 밖에서 행동, 집애서 행동 완전달라짐 10일 전
	익인156 머만하면 자살생각 아무것도 하기싫고 의욕없음 외모강박심해지고 자신감떨어짐 청소못함 계획지킨거안함 10일 전
	익인157 난 잠을 극단적으로 잠 10일 전 익인157 밥 안 먹고 매일밤마다 술마시고 10일 전
	익인158 기억력 감퇴 10일 전
	익인159 어딜가나 어디서든 죽고싶다는 생각을함 10일 전
	익인160 어휘력 떨어져서 사람들과 대화 더 두려워짐 -> 대화단절과 사람들 피함 또 여기에서 괴로워함 반복 뭔가 이거 때문에 우울증이 시작되었다나 가장 큰 특징이기보단 서로 연결돼있어서 무기력 어휘력떨어짐 대인기피등등 동시에 점점 커지는 거 같음 10일 전
	익인161 잠으로 회피함. 깨어있는게 싫은거 10일 전
	익인162 내가 지금 그런데 특히 무기력이랑 회피 건망증 이 3개가 젤 심한거 같음 4일에 한번 씻을정도로 무기력증 심해짐 이게 왜 심각한지 알려주자면 난 나갈때도 안씻고 나감.. 글고 회피는 뭐 쉽게 말하자면 카톡 안읽씹 이런거 건망증이 진짜 옛날보다 더더 심해졌어 뭔말 할려했는지 까먹고 나갈때 챙겨야될거 꼭 엘베타고 내려와서 생각나서 다시 올라갔다 온다고 약속시간 늦고 ㅜ 10일 전
	익인164 씻는 거 힘들고 어휘력 퇴행 10일 전
	익인167 무기력 10일 전
	익인168 안씻고 안치우고 침대에서 안일어남 밥도 잘 안먹어 10일 전
	익인169 방개더러움 10일 전
	익인170 집중력, 기억력 감퇴 10일 전
	익인171 아침이오는게두렵다 10일 전
	익인172 기억이 안나 방금 들은 것도 10일 전
	익인173 하루종일 뇌가 하는 생각이라곤 죽고싶다 외에 없음, 그래서 하루 루틴이 잠자기or멍때리기 뿐임 10일 전
	익인174 움직이는게 너무 힘듬 10일 전
	익인175 무기력증 여기에 생각 많아지면 살기 싫어짐 10일 전
	익인176 무기력, 내 공간 더러움 10일 전 익인176 + 기억력도 안좋아지는듯…(아마 주의깊게 안들어서 그런거같기도…) 10일 전
	익인177 자기혐오 10일 전
	익인178 계속 잠이 와 10일 전
	익인179 기억력 감퇴, 시간/날짜감각 저하, 기쁘거나 좋은 일에 무감각해짐 10일 전
	익인180 아침에 일어나자마자 기분이 안 좋았어 아무 일도 없었는데도 10일 전
	익인181 사는이유가 없어 문득 나 왜이러고 있지 생각들어 10일 전
	익인182 체감은 하루종일 정신이 붕 뜨고 안개낀 것 처럼 흐릿한거 심할 땐 글이 아예 안읽힐 정도로 바보된 기분 느껴질때 10일 전 익인182 반대로 많이 호전됐다 체감한건 밥이 맛있고 입맛이 돌았던거 메뉴가 중요해지기 시작하고 먹는 즐거움이 진짜 너무 좋아서 살맛났어 10일 전 익인210 어케나아졋어? 10일 전 익인182 버티면서 살다보니 내 안에 아직 좋은쪽으로 감정을 쏟을 에너지가 있다는걸 알게됐어 그때부터 확실히 많이 좋아진 것 같아 희망도 생기고.. 그러다가 나중엔 밖에 나갈 힘도 생기니까 수영 시작했는데 이게 도움이 많이 됐어 지금은 우울감이 예전만큼 심하진않는데 필요하면 약 사먹고 생각이 많아지려하면 끊어서 조절하고 그러고있어 확실히 죽음생각 빈도는 덜해 10일 전 익인210 ㅏ아아고마우ㅏ ㅜㅜ나도약도 병행해봐야하나… 대학병원으로갓어?ㅜ 10일 전 익인182 210에게 아니 나는 좀 아팠던게 어릴 때라 뭔가 그냥 상담받고 약먹고 이런게 무서워서 치료 받은 적은 없어..그래서 오래 힘들었음ㅠㅋㅋ 우울증약은 사람마다 말이 다르니까 내가 선뜻 추천하기는 좀 그렇다 나는 그냥 성인돼서 불안증세까지 와서 잠을 못자니까 트립토판환 이런거 검색해서 사먹었어 처방 필요없는거 10일 전
	익인184 무기력 10일 전
	익인185 무기력한게 젤 컸다… 10일 전 익인185 남들 다 쉽게하는게, 그냥 일상이 어려워짐 10일 전
	익인186 무기력 10일 전
	익인187 겉모습을 안꾸미게됨 10일 전
	익인188 아무 의욕이 없고 몸을 잘 안 움직이게 됨 10일 전
	익인189 무기력해져서 남들이 기본적으로 하는 밖으로 나가기위해 씻고 밥먹고 준비하기 이 모든게 다 버겁게 느껴져서 못나가겠는.. 10일 전 글쓴이 나도 그래 맨날 침대에만 있고.. 댓글들 거의 다 비슷하구나ㅠ 10일 전
	익인190 안 씻는거 10일 전
	익인191 무기력 10일 전
	익인192 회피 10일 전
	익인193 집 어질러짐 10일 전
	익인194 집 안 치우기 10일 전
	익인195 무기력하고 출근이 무서워.. 딱히 출근해서 뭔일있는것도 아닌데 그냥 출근해서 사람들이랑 말하기 웃기 떠들기 이런게 다 힘들어서 혼자있고싶어져 10일 전 익인195 ㅜㅜ지금 내가 그래서 휴직중이야... 10일 전
	익인196 무기력해서 아무것도 안 하고 싶어짐... 근데 아무것도 안 하니까 기억력도 감퇴됨 10일 전
	익인198 무기력일듯 눈물도 안나올거같음 10일 전
	익인200 무기력+무감정+집안치움+과도한수면or수면부족 10일 전
	익인201 아침이 오는게 싫어서 늦게 잠 죽을 방법 주변 정리하는 방법 생각.. 10일 전
	익인202 청소 안 하고 안 씻음 나 우울증 심했을때 찍은 내 방 사진 봤는데 진짜 어떻게 저러고 살았는지 의문이더라 10일 전
	익인203 청소 안함 나 샤워 진짜 좋아하는 사람이라 엄마가 그만 좀 하라고 할정도였는데 우울증 걸리고 3일에 한번 이렇게 샤워함... 그냥 몸을 움직이는 행위 자체가 너무 힘들어 10일 전
	익인204 계속 잠 10일 전
	익인205 회피 무기력 잠 많아지는 거 진짜.. 주말에 잠만 잠 그리고 아무리 자도 일찍 자도 몸에 힘이 없어 10일 전 익인205 방청소 안 함 10일 전
	익인206 아침에 무기력해서 못 일어나는거, 부정적인 생각 10일 전
	익인207 무기력 짜증 10일 전
	익인208 청결,무기력,회피.. 일단 뒤지게 안 씻음 10일 전
	익인209 식욕저하 뭐할 기력이없음 긍정적 사고가 잘 안돼 그리고 잠 많아짐 10일 전
	익인211 하루종일 잠옴 낮잠 겁나잠 10일 전
	익인213 우울증 더 심해져서 무기력증 너무 심한데 몇개월 이러고 사니까 더더 우울해져서 일단 아침에 일어나서 씻고 나가서 카페에 앉아 있어 보기도 하고 요즘은 루틴 정해서 일어나면 밥 차려 먹고 청소하고 씻고 공부하고 이렇게 정해서 해보려고 하는데 아직 의지가 많이 힘들다... 지금 또 청소하다가 침대에 누워있음 ㅠㅠㅠ 제발 무기력증 좀 어떻게 해줬으면 좋겠어 미치겠음 권고사직 당해서 직장 구하려는데 이력서 넣으면 불안장애 심해져서 숨이 안쉬어짐 나도 살고 싶어 다른 사람들처럼 일상을... 10일 전
	익인214 암것도 안 하고 싶음. 그게 단순히 귀찮은거랑 좀 다른거같아 10일 전
	익인215 무기력...진짜 의욕 하나도 안 생김 지금 내가 그래 하하 10일 전
	익인216 피곤함 10일 전
	익인217 무기력... 난 특히 밥 먹는 게 너무 귀찮고 식욕도 안 생겨서 밥 안 먹더라 그냥 내내 집에 누워만 있다가 자고... 밖에 안 나가고 청소 안 하고 미래에 대해 회피하려고 하고 10일 전
	익인218 무기력,씻기싫음,청소하기 싫음 10일 전
	익인215 감정이 죽는느낌들어... 기쁘지도 슬프지도 않아 감정이 고장난 느낌 10일 전
	익인219 무기력 ㄹㅇ 10일 전
	익인220 무기력 10일 전
	익인221 댓글 보니 알겠다 나 우울증이구나.. 10일 전 익인257 2.. 10일 전 익인290 아닐수도 있어.. 병원 꼭 가봐 우울증인데 인지 못하는것도 문제가 될 수 있지만 우울증 아닌데 우울증으로 착각하는 것도 마찬가지로 위험해 10일 전
	익인222 무기력+씻기싫음+잠만 잠 10일 전
	익인223 잠 10일 전
	익인224 무기력+잠만 자고싶음 10일 전
	익인225 난 주기적으로 오는데 내 기준 무기력 + 과수면 + 자살사고 10일 전
	익인226 아무것도 할 수가 없음... 그냥 다 힘들어 10일 전
	익인227 무감정 10일 전
	익인228 나요즘계속피곤하고무기력한데 우울증인건가..왜케 요즘 계속 졸리지 이생각만 하고 있었는데..ㅜㅜ 10일 전
	익인229 평소에 가고 싶었던 해외여행을 누가 돈 다 대줄테니 다녀오라고 했다 생각해봐 귀찮은거랑 다른 무감정인 상태랄까 10일 전
	익인230 무기력인거 같다 귀찮은거랑은 좀 거리가 있는데 씻어야하는데 아 귀찮아가 먼저 나오는게 아니라 내가 씻어도 뭐 나아지는게 없네 이런 생각?들때 한번 있었어 다른때에는 걍 귀찮아서 암것도 안하고 싶었는데 저 생각 들때는 느낌부터가 다르더라고.. 10일 전
	익인231 무기력 무감정 잠만잠 10일 전
	익인232 계속 움 10일 전
	익인233 잠 10일 전
	익인234 아무것도하기싫음 10일 전
	익인235 맨날 죽고싶다는 생각 10일 전
	익인236 슬프고 죽고 싶은 생각 계속 들고 아무것도 못하겠었음 안 씻고 10일 전
	익인237 갑자기 눈물남 10일 전
	익인238 잠... 잠으로 도피하는 거 같음 10일 전
	익인239 다 재미없는거 10일 전
	익인240 뭘 해도 즐겁지가 않고 깊은 생각에 빠져서 빈 껍데기처럼 사는 느낌... 내가 하는 일에 집중하지 못하고 계속 생각에 잠기게 됨 예를 들면 드라마를 보다가도 갑자기 안 좋은 생각에 빠져서 드라마 내용이 어땠는지 기억도 못함 그리고 길 지나갈 때 도로에 있는 차들 보면 그냥 이대로 치여죽고 싶단 생각도 하고... 그리고 자꾸 깜빡깜빡함 사소한 건데도 까먹고 진짜 방금전까지 생각했던 건데도 내가 뭐하려고 했지? 이러고 단순 건망증이라기엔 너무 자주 까먹고 쉽게 잊음... 그냥 사람 자체가 빈 깡통이 되어버린 것 같은 기분임 10일 전
	익인241 무기력 ㄹㅇ 10일 전
	익인242 청결하지 못해짐 10일 전
	익인243 무기력, 청소안함, 안씻음 10일 전
	익인244 죽고싶단 생각이 문득문득 들어 10일 전
	익인245 무기력 10일 전
	익인246 무기력 식욕 없음 세상 모든게 다 귀찮음 10일 전
	익인247 무기력한거 씻기도 귀찮고 계속 잠오고 주변 치우기도 힘들고 의지도 없음 무덤덤해지고 자기전에 생각 너무 많아서 끝없이 우울해짐 10일 전
	익인248 청소안함... 10일 전
	익인249 청소를 못함 10일 전
	익인250 나 최근에 우울증 진단받았는데 천천히 회피형으로 변함 무기력증부터시작해서 pt랑 일 등등 다 재끼고 집에만 있음 맨날 배달음식 시켜먹고 밤낮 바뀜 그래서 불안하고 가만히 있는데도 압박감 쩜 맨날 10일 전
	익인251 출근 중에 차에 치여서 며칠 누워있고싶다 10일 전 익인255 와 난줄 10일 전
	익인252 공허한게 가장 큰거 같고, 무기력증, 조울증 반복, 뭘해도 와닿지 않거나 예전보다 체감되는 감정이 옅음, 아끼고 사랑하던 사람(가족포함)/취향/취미가 다 무의미해짐. 삶이 좋은 날과 나쁜 날의 반복이고 어떤 고비를 이겨내는게 삶이란걸 알고 또 이겨냈지만, 무한하게 산넘어 산인란 것에 허무해지고 그저 쉬고 싶음 성공이나 돈 사랑 다 의미없이 느껴지고 힘을 내보다가도 너무너무 쉽게 지쳐서 유일한 소원이 그냥 편안하고 고통스럽지 않게 하늘나라로 가고 싶다는 생각할 때? 10일 전
	익인253 화장실가고싶은데 무기력증이 심해서 내내 참다가 겨우 일어나서 다녀옴 10일 전 익인253 밥 먹기 싫고 그냥 아무것도 안하고 싶어서 불도 안 키고 누워만 있다가 걍 계속 잠 10일 전
	익인254 안씻음 10일 전
	익인256 무기력 기억력저하 10일 전
	익인258 무기력 체력저하 이유없는 눈물 계속해서 드는 자살사고 10일 전 익인258 이랬는데 중증 우울 진단 받음 바로 약먹고 치료하라고 하고 안막으면 죽는다고 함 10일 전 익인258 엄마가 과일 깎고 있으면 그 칼로 목찔러 죽고 싶은 생각 들고 육교보면 이 높이에선 죽나? 이런 생각 하루 종일함 10일 전 익인258 그리고 살빠짐 무기력해서 입맛없고 일주일에 -3키로 였음 10일 전 익인258 원래도 마른 체형인데 깡말라 됨 10일 전 익인258 그리고 아무것도 안입고 돌아다니고 싶고 갑자기 조용한 곳에서 소리치고 싶어지고 충동장애 생김 + 집중력 저하로 공부해야하는데 책을 못읽음 글자를 못읽게 되니까 계속 같은 장 읽음 10일 전
	익인259 별것도 아닌 일로 눈물이 나.. 그리고 충동적인 성격 절대 아닌데 충동적이게 됨 그래서 진짜 몇초마다 감정이 휙휙 바뀌고 그래도 살아봐야지 싶다가 몇초뒤에 그냥 죽을까 싶고 이게 수없이 반복됨 먹는거 좋아하고 잘 먹는 편인데 스트레스가 극에 달하면 아예 안 먹게 됨 10일 전
	익인260 무기력 10일 전
	익인261 무기력증, 감정이 없어짐, 글 못읽음 10일 전
	익인262 아무것도 할 기력도 없고 용기도 없고 … 10일 전
	익인263 하루종일 잠, 식욕 떨어짐, 잘 안씻음.. 뭔가를 할 힘이 없음 10일 전
	익인264 무기력 10일 전
	익인265 무기력증 10일 전
	익인266 죽어도 좋을 정도.. 자살할 용기는 없어서 ㅠㅜ내가 그래 10일 전
	익인267 잠이 엄청 많아지는 것 같아 자도자도 또 자고 싶음... 10일 전
	익인268 무기력증...진심 아무것도 안하게 됨 10일 전
	익인269 무기력증이 최고인듯... 아무것도 하기싫고 밥도 먹기 싫었음 10일 전
	익인270 자살은 무서워서 생각은 안 드는데 그냥 이대로 사라지고 싶다는 생각을 하루에도 몇 번이나 함 무기력함, 낮에도 그냥 잠 자면서 회피하고 싶음, 미래회피, 나 왜 살지.. 왜이렇게살지 무한반복 10일 전 익인270 지금은 나아졌어 남친도 사귀고 있고 ㅎㅎ.. 근데 4학년이라 미래에 대한 걱정 땜에 아직 종종 우울하고 무기력해짐 🥲 10일 전
	익인271 잠만 자는 거 10일 전
	익인272 청소 안 하기 10일 전
	익인273 무기력, 청소하기싫음, 씻기싫음 10일 전
	익인274 계속 남들 생활시간엔 잠들고싶어서 미열까지 나고 밤만되면 불면증, 달고사는건 무기력 10일 전
	익인275 무기력, 과거 말 엄청 잘했는데 지금은 말도 두서없는 말솜씨에 과묵해짐… 그리고 불면증 10일 전
	익인276 하루종일 자고 씻기도 청소도 귀찮아지고 10일 전
	익인277 무기력.. 요새는 말 하나 꺼내는게 어렵더라.. 10일 전
	익인278 무기력… 밥 먹기도 귀찮고 씻는 것도 귀찮아서 안 함 10일 전
	익인279 내일이 안 왔으면 좋겠고 그냥 지금 죽어도 상관없음 10일 전
	익인280 집 안치움 10일 전
	익인281 우울증인사람 개많네 10일 전
	익인282 무기력이랑 청소 안하는 거 내가 지금 그래서 너무 괴롭다 10일 전 익인282 그리고 씻으러 가는 것까지도 엄청 오래걸려 10일 전
	익인283 청소안함, 밖에안나감, 하루에 14시간 넘게 잠, 밥안먹음, 안씻음, 커뮤만함 10일 전
	익인284 살기 싫다는 생각이 드는거 10일 전
	익인285 다쳐서 쉬고 싶다 10일 전
	익인286 평일에 피곤하거나 약속 있어서 주말에 몰아서 집 치우고 이런 건 괜찮지? 10일 전 익인289 그 정돈 괜찮아 우리 언니는 전문 청소업체 불러야 될 정도로 정리정돈이 안 돼서… 10일 전
	익인287 무기력증 안씻음 10일 전
	익인288 무기력, 무감정, 기억력 저하, 머리가 안돌아감, 감정기복 심해짐 10일 전
	익인291 무기력이랑 멍 청 해지는 거 10일 전
	익인292 걷다 울고 밥 먹다 울고 집중 안 되고 충동적이게 되는거 10일 전
	익인293 정말 비정상적으로 잠을 많이자 눈뜨면 지옥이라 계속 잠들려고 했던거같고 남들에게 보이는 내모습은 안중에도 없엇어 머리가 떡지고 몸에서 가 나도 씻지않음= 나에게 주는 벌 이라고 생각했어 10일 전
	익인294 몸을 못 일으키겠음 10일 전 익인294 이유가 있어서 우는 게 아니고 그냥 줄줄줄 눈물이 남 10일 전
	익인295 무기력증 10일 전
	익인296 무기력 심해서 회사 안나간날도 있음.. 10일 전 익인296 누가 너 내일 죽을래? 안아프게 죽을수있어 하면 바로 미련없이 당장 갈수있음 그냥 죽을용기는 없으니 꾸역꾸역 살아가는것뿐이지 10일 전
	익인297 무기력하고 막 바로 죽고싶다 이런 느낌보다 죽어도 괜찮겠다 죽어도 상관없겠다 이 느낌이 더 위험한 거 같음..ㅜ 10일 전
	익인298 그냥 사고나서 죽고싶음 10일 전
	익인299 그냥 아무 생각 안듬 머리 속이 텅 빈 느낌 죽고 싶다는 생각조차 안듬 10일 전
	익인300 무기력 하루종일 멍만 때림, 밥 생각만 해도 헛구역질나서 못먹음.. 걍 갑자기 길거리 걷다가도 눈물나 10일 전
	익인301 걍 글이 안읽히고 내가 말하고 싶은걸 글로 못옮김 그래서 진짜 심할땐 카톡이나 문자를 못해 10일 전
	익인302 무기력증 10일 전
	익인303 다들 많이 힘들구나.. 나도 무기력하고 자꾸 잠만 자려고 하는거 아무 것도 손에 안 잡힘 계속 기분이 쳐져 10일 전
	익인304 죽고 싶은 거? 걍 내 강아지만 강아지별로 마지막 순간까지 행복하게 있다가 잘 건너가면 나도 따라서 자살하고 싶음 10일 전
	익인305 무기력하고 잠만 자고싶음 10일 전
	익인306 무력감 5일 전

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