- 오전 락토핏 당케어 유산균 + 피움 이노시톨
- 오후 생유산균 + 피움 이노시톨
데일리 멀티팩 1일 1팩 ( 오메가 + 멀티비타민, 미네랄 + 밀크씨슬 + 홍경천 )
운동하는날 (평일 주 3~4회) -> 운동1시간 전에 메타그린 부스터샷
또 추가해서 먹어야 하거나 같이 먹으면 안좋은거 있으까???